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母すみよんのテニス選手を育てた話、諸々🌻

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昨年の全日本テニス選手権での私のサポート④〜試合飯1日3食メニュー編〜と私の左手

ダブルス同期対決結果

ダブルス同期対決結果

すみよんです。

　

本日もお越し頂き、ありがとうございます！



　

　

昨日と今日はほんとに穏やかな空模様。

洗濯物を干すのも苦じゃなくなる笑



　

　

さて、エジプト大会のダブルス2回戦。

チームノアの次男と同期選手ペアvs

もう1人の同期選手と外国人選手ペア

結果は…

　

4-6,1-6

　

チームノアの完敗　T^T

　

外国人選手のボールがハンパなく速かったらしい。

相手の同期選手はダブルスも上手いので

厳しいとは思ってたけど残念…

　

けど、ダブルスに出れたことによって

外国人選手と試合をし

新しい経験ができたことは大きい。

自分の力不足を実感して

さらに上を目指し、意識して練習できる。

海外遠征に行く目的は、試合に勝って

ランキングを上げるのはもちろんやけど

日本ではできない経験をして

今の自分に何が足らないかを知ること。

試合にたとえ負けたとしても、

そこから何かを得て、吸収し、

自分のものになれば次に繋がる。

そうは言っても、プロ選手である以上は

結果を出さないと意味がないので

来週は優勝目指して頑張ってほしい‼︎(やっぱりね笑)





　

次男のエジプト晩ごはん。

パスタの量がハンパないやん‼︎(ﾟoﾟ;;

次男に聞いたら、セルフではなくて

むこうの人がお皿に入れてくれるらしく

“大盛り”って言うてないのに

勝手にめっちゃ入れてくれるからビックリやって‼︎笑

毎日写真送ってもらうけど

メニューがほぼ同じやから、飽きてきそう。

野菜も全然ないから心配。

サプリを多めに摂るように言ったけど

まだまだ先は長いから気をつけないと

肝心な時にパフォーマンスが落ちたら困る。



　

　

うちの昨日の晩ごはん。

＊なすとソーセージのトマトソースパスタ

＊豆苗とカッテージチーズのじゃがベーコンサラダ

＊コストコのパン(頂き物)

＊コーンスープ(インスタント)

＊イチゴとキウイフルーツ

　

先日作ったトマトソースと残ってるなすを

使いたかったので、パスタに決定！

豆苗も使いたかったんやけど

いつもナムルか玉子炒めやから

違うものがないかとレシピ探したら

「はるはるさん」のレシピでサラダを発見！

美味しかったよ〜^ ^

＊なすとソーセージのトマトソースパスタ(2人分)

・材料

○なす1本を5㍉の輪切りにして水に5分浸す

○ソーセージ4本は斜めに切る

○玉ねぎ小1／2は薄切り

○パスタ150g位は時間通り茹でる

　

フライパンに油大さじ1とにんにくチューブ少々

鷹の爪の輪切り少々(お好みで)を入れて火にかけ

香りがたってきたらソーセージと玉ねぎを加えて炒める。

ある程度玉ねぎがしんなりしたら、

なすを加えて火が通るまで炒める。

さらに顆粒コンソメスープの素を小さじ1、

トマトソース(トマト缶でも)200gくらい

(私は余ってたのを全部入れました)

乾燥バジルと塩適量(ハーブソルトがあればそれを)

黒こしょう少々入れて炒める。

味を見て薄ければ、塩を足して下さい。

最後に茹でたパスタを加えて混ぜ合わせたら完成。

2人分あると思いますが長男は全部ペロリでした^ ^

　

あぁ〜、次男にも食べさせてあげたい(◞‸◟)

　

　

今日も最後まで読んで頂いて

本当にありがとうございました！

　

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