買い出しした食材で作った次男の作り置きと毎日ごはんのまとめ-その2

すみよんです。

今日もお越し頂き、ありがとうございます！

長男が運転免許取得のために

2週間の合宿へ行ってます。

火曜の晩の夜行バスで広島へ。

頑張ってこいよ〜^ ^

私も本当は木曜日から日曜まで

横浜へ行くはずだったけど

残念ながら予定がなくなった。

コロナの感染者がまた増えてきて

本当に大変な医療従事者の方々のことを

考えると今は我慢のとき

やるべきことをしなさいってことかな^ ^

では前回の続きで〜す！

前回まだご覧になられてない方は

そちらを先に読んで頂けると嬉しいです！

☆次男の作り置き(11/22〜11/26分)

＊きのこ肉みそ(昨日の半分)

＊無水トマトキーマカレー

　○合い挽き肉150g

　○トマト缶1/2缶

　•玉ねぎ1/4個

　•人参1/3本

＊ラタトゥイユ

　•なす3本

　•玉ねぎ1/4個

　•トマト1個

　•ベーコン2枚

＊小松菜そぼろと春雨のだしうま煮

　○小松菜1束

　•豚ひき肉100g(冷凍)

　•緑豆春雨30g

＊えのきとオクラの梅おかかポン酢

　○えのき1/2袋

　○オクラ1袋

　•梅干し1個

　•かつおぶし2袋

＊無限ピーマン

　•ピーマン2個

　•かつおぶし1袋

＊•高野豆腐

＊•味付け卵(3個)

＊牛丼(下味冷凍)

　○牛肉200g

　•玉ねぎ1/4個

＊チーズタッカルビ(下味冷凍)

　○鶏もも肉200g

　○キャベツ

　•人参1/5本

　•ピーマン1個

　•ピザ用チーズ適量

＊回鍋肉(下味冷凍)

　○豚こま肉200g

　○キャベツ150g

＊○ゆでブロッコリー1/2株

＊•レトルトハンバーグ

＊○サラダチキン

＊○ソーセージ1袋

外食とかがあったので

レトルト系は全部残ったみたいです。

☆11/22(日)朝メニュー

＊おにぎり2個(鮭&大葉、海苔)

　•鮭(冷凍)

　○大葉1枚

　•海苔

＊えのきとオクラの梅おかかポン酢(作り置きから)

＊れんこんとごぼうのきんぴら

　•れんこん、ごぼう(冷凍)

＊だし巻き玉子

　○卵3個

　○大葉1枚(飾り用)

＊豆苗ともやしのナムル(昨日の残り)

＊お味噌汁(昨日の残り)

次男には量が少なすぎたな…笑

☆11/22(日)お弁当メニュー(2人分)

＊貝柱と油揚げの炊き込みご飯

　•炊き込みご飯の素

＊プルコギ

　○牛肉200g

　•パプリカ赤、黄1/4個ずつ(冷凍)

＊○だし巻き玉子(卵3個)

＊れんこんとごぼうのきんぴら(朝の残り)

＊•ソーセージ1袋

＊○ブロッコリー&ミニトマト

旦那のもちゃんと作ったよ〜笑

この日の晩ごはんはしんど過ぎて

サボりました^^;

今日も長くなったので

また次回に持ち越します。

1日分ずつしか書けなくて

申し訳ないです…

最後までお付き合い頂き

ありがとうございました！

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