息子たちがそれぞれの新生活をスタートしました〜次男編

すみよんです。

本日もお越し頂き、ありがとうございます‼︎

もう少し早くブログ更新するはずが

なかなかできず申し訳ありません(＞人＜;)

前回は新生活をスタートをした

長男のお話をさせて頂きましたが

今回は次男編です

次男の1人暮らしは急に決まりました

2年間お世話になった寮ですが

4月から新しく高校生が入寮することになり

お部屋が足らなくなるということで

退寮することになりました

寮でお世話になったTコーチをはじめ

高校生の皆さん、栄養士さん

本当にありがとうございましたm(_ _)m

急だったのですが部屋を探したら

すぐに気に入った所が見つかり

3月半ばに入居することに決定

長男より先に家を出ていきました〜

これもご縁ですね^ ^

駅近でなにかと便利な所なのですが

コートまではチャリで片道３０分‼︎

途中坂道ありのかなりキツイ毎日の通勤

でもこれから家賃、光熱費、食費など

生活費も自分で払わないといけないから

贅沢は言ってられないよね^^;

そして食事に関しては

引き続き私がサポートすることにしました

やはり練習もトレーニングもして

家事もしてとなると負担が大きい

それもやってこそ強くなるんじゃないと

思われるかもしれませんが

アスリートの食事管理を

全部自分1人でするのは大変だと思います

甘いかもしれませんがこれからも

できる限りサポートしていきたいと思います

食事サポートの方法ですが

週に1度、次男の家に行って

1週間分の作り置きをしています

でもまだまだ手探り段階で

主菜、副菜の量やバランスなどを踏まえて

大量のメニューを考えて作ることに

悪戦苦闘してるんです…~_~;

これは先日の1週間の作り置きです

この中から毎日3食のメニューを

バランス良く組み立てていきます

昼食はお弁当を持参していますが

この週は2回外食の日があったので

少し作り置きが余りました

事前に予定がわかっていれば調整して作りますが

急なこともあるので仕方ないですね

ある1日のメニューです

＊朝ごはん

　○ピビンバ(肉そぼろ、人参ナムル、小松菜ナムル)

　○かぼちゃの甘煮

　○お味噌汁(白菜、わかめ、しめじ、長ネギ)

＊お弁当

　○ハニーマスタードチキン

　○だし巻き玉子

　○豚肉とパプリカのオイスターソース炒め

　○いんげんとちくわのごま和え

　○にんじんしりしり

　○ご飯

＊晩ごはん

　○えびピラフ

　○ハヤシ風トマトシチュー

　○ひじきと小松菜の甘辛そぼろ

　○りんご&キウイフルーツ

こんな感じで次男が盛り付けてます！

1か月でなかなか上手くなってきてますよ〜笑

でもこれは週初めのメニューなので

これが週末になるにつれて

笑うくらいメニューがショボくなっていく…(ToT)

その辺が今後の課題です

まだまだ学習しないといけませんね！

このような感じで

次男の新生活はスタートしております

プロになって3年目なので

コロナ禍という厳しい状況ではありますが

年齢は止まってはくれないので

今年はなんとか結果を出してくれたらと

心から願いつつ、全力でサポート頑張ります^ ^

長くなりましたが最後までお付き合い頂き

ありがとうございました‼︎

インスタグラムに次男の毎日ごはんを

投稿してますのでよろしければ

フォローしてもらえると嬉しいです^ ^

https://instagram.com/summy1621?igshid=pkktagmksx

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