試合飯1日3食メニュー(試合7日目)⑩はやっと最終回とゴールデンウィーク中の我が家

すみよんです！

本日もお越し頂き、ありがとうございます！

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

5月に入ってからはお天気も良くて

ゴールデンウィークは

お出かけされてたのかなぁ

うちはと言いますと…

長男が4月末から早々と帰省しております^ ^

ゴールデンウィーク前までは

ご飯を食べる暇も気力もなく

(暇があるなら眠りたいらしい)

毎日ハードなスケジュールをこなし

その甲斐もありなんと最長の

10連休でこちらに帰ってきてくれました笑

1日おにぎり1個しか食べてない日もある…

そんなん聞いたら心配やん(￣◇￣;)

ほんま身体壊さんといてや〜

せめて帰省中は好きなものを

ガッツリ食べてもらいましょ^ ^

そして海外遠征中の次男

タイでの1ヶ月遠征が終わって

帰国するかと思ってたら

そのままモンテネグロへ移動することに

そんな国名聞いたことなかったよ笑

次男も初めて行く国やし

今のこのご時世やし1人ぼっちやし

ほんま大丈夫かめっちゃ心配やったけど

「なんとかなるよ〜」という

次男らしい言葉

さすが数々の試練を乗り越えた人が

言うと説得力ありますな笑

と言うわけで私は今年も

どこか遠くへ出掛けるわけでもなく

まったり過ごしてます(´∀｀)

とはいえ毎日ごはんにお休みはなく

今年は”こどもの日のごはん”に挑戦〜

こんなのを作ってみました‼︎

鯉のぼりおにぎりと兜春巻き(≧∀≦)

インスタグラムやYouTubeで

色んな方が作られてるのを見て

私もやってみたくなったんやけど

なんせ不器用で細かい作業が苦手

専用の道具もないから

鯉のぼりのお目目の海苔を

デッカいキッチンバサミで切るしかなく

老眼鏡かけないとはっきり見えへんし

途中でぎゃあ〜‼︎って投げそうなったけど

なんとか我慢したわ(-_-)

自分的にはまあまあな出来やと思う

これが限界やな…笑

でも必死で作っても

誰も喜んでくれる人がおらんのよね

息子って…旦那って…T^T

息子たちが小さい頃は

お休みもテニステニスで

しっかりイベントごとをすることもなく

ましてこんな凝ったもの作ることもなかった…

息子たちには申し訳ないけど…

この歳になって初めてのことに

色々と挑戦できることが

私にとっては本当に新鮮

今後息子たちのいない次の人生

もっと楽しんでいけたらいいな♪( ´▽｀)

ではでは

全日本選手権大会中の1日3食メニュー

試合7日目の今回が

シリーズ最終回となります‼︎

試合6日目までのメニューは

ブログを遡って見てくださいね〜♬

試合7日目(シングルス準々決勝)

11月5日(金)のメニュー

☆朝ごはん

・おにぎり(鮭&青じそ、明太子)

・しょうがうどん

・プロテイン(バナナ1本入り)

試合7日目ともなると

疲労がかなり溜まってるので

食べやすいおにぎりとバナナと

米粉うどんでエネルギー補給重視メニュー

☆お弁当

・しょうが焼き(人参白だし煮のせ)

・れんこん白だし煮

・ピリ辛こんにゃく

・パプリカバジルソテー

・白だし味玉

・小松菜ごま和え

・人参の塩きんぴら

・ポテトサラダ

・さつまいもの甘煮

・ご飯

☆コーチとトレーナーさんのお弁当

次の日も試合があると信じて

炭水化物、タンパク質、ビタミンなど

バランスよく栄養素が摂れるメニューの

お弁当にしてたよ〜(^-^;

今、見返してもちゃんと秋っぽくなってるな笑

残念ながらこの日で敗退

結果はシングルスベスト8でした‼︎

準々決勝の対戦選手もすごく強い選手

試合後、家に帰ってきて話を聞くと

次男はめちゃくちゃ緊張してたらしい…

そうなるといつも入ってるストロークが

入らなくなってくる

メンタル大事…わかってるけど…やんね

でも以前対戦した時よりは

良くなってるんじゃないのかと

親バカの私は思っております(´∀｀)

というわけで長期シリーズ完結‼︎

試合前から試合中に選手は

どんな食事をしたらいいか

困られている方に少しでも

参考になれば幸いです‼︎

かなり自己流ですので

その辺はご了承くださいませ（^人^）

もしこれまで全シリーズご覧頂いた方が

いらしたら本当に感謝です〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

食事の内容にこだわって

体質改善を始めて約半年(昨年10月時点)

少しずつ成果は出てきてると

次男も実感してくれたかと思います

これからも選手として活躍できるよう

できる限りサポートしていくね‼︎

(用無しになるまで笑)

今日も最後まで読んで頂き

本当にありがとうございました！

インスタグラムもほぼ毎日投稿してるので

フォローよろしくお願いします^ ^

https://instagram.com/summy1621?igshid=pkktagmksx

最近のお気に入り(〃ω〃)

小さい調理器具シリーズ

見た目も可愛いんやけど

お弁当作りとかちょっとの量の

調理にめっちゃ使える‼︎

卵焼き器は卵1個でも高さがでるよ笑

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