いつぞやの次男への作り置きと毎日ごはん、そして見終わったよ〜

すみよんです。

本日もお越し頂き、ありがとうございます‼︎

先日お話しさせて頂いてた

韓流ドラマ「愛の不時着」

全16話、見終わりました〜‼︎

どうせハッピーエンドで終わるはずと

思いながらもハラハラドキドキ>_<

毎度のことながら主人公に感情移入しすぎて

同じくらい嗚咽してました。

見終わってしまうと

すごく寂しくなるよなぁ〜

だからYouTubeで主人公2人の

インタビューとか探しまくり笑

ほんまヒョンビンがカッコ良すぎやん‼︎

またヒョンビンのドラマを見ようかな^ ^

では毎日ごはんです。

11/30(月)次男の作り置き約3日分

○下味冷凍

　＊青椒肉絲(牛肉200g、黄パプリカ1/4個、

　　ピーマン1個)

　＊塩プルコギ(牛肉200g、玉ねぎ1/4個、

　　人参2㎝、ピーマン1個)

　＊ポークケチャップ(豚こま肉200g、

　　玉ねぎ1/4個、しめじ1/2袋)

　＊豚肉ときのこのバターポン酢いため(豚こま肉200g、

　　しいたけ2個、しめじ1/2袋、エリンギ1本)

○作り置き冷凍

　＊ピビンバ丼具セット(そぼろ、ほうれん草と人参ナムル

　＊豆苗とカニ玉炒め(卵3個、カニカマ6本、豆苗1/2パック)

　＊小松菜ともやしのしょうがレモン(小松菜1/2束、

　　もやし1/2袋、人参20g、しめじ1/3パック、ハム3枚)

　＊れんこんと枝豆の塩きんぴら(れんこん150g、

　　冷凍枝豆80g)

　＊切り干し大根のシャキシャキサラダ(切り干し大根20g、

　　ほうれん草1束、人参1/3本、カニカマ5本)

　＊なすのねぎおかかポン酢漬け(なす大2個、万能ねぎ適量)

　＊パンケーキ3枚

　＊鮭のカレーバターソテー

　＊さばの味噌煮(レトルト)

　＊りんご1/4こ、キウイフルーツ2個

11/30(月)長男のブランチメニュー(和んプレート)

＊鶏肉とカラフル野菜のマスタード炒め

＊だし巻き玉子

＊れんこんと枝豆の塩きんぴら(作り置き)

＊切り干し大根のシャキシャキサラダ(作り置き)

＊なすのねぎおかかポン酢漬け(作り置き)

＊柿＆ミニトマト

＊お味噌汁(豆腐、玉ねぎ、油揚げ)

11/30(月)次男のお昼のお弁当

＊鶏肉とカラフル野菜のマスタード炒め

＊だし巻き玉子

＊れんこんと枝豆の塩きんぴら

＊切り干し大根のシャキシャキサラダ

＊明太子&ミニトマト

この日、次男は朝早く出発だったので

朝はプロテインとサプリを飲んでいきました。

寮に着いたら作り置きのどれかを朝ごはんにと

思ってたけど結局時間がなくて食べ損ねて

お昼にお弁当食べたと言ってました。

それからこの日の晩ごはんは

案の定疲れて作れずじまい

適当なものを食べたような気がします…

この疲れがすぐ取れないのよねぇ〜(年齢のせいか⁈)

今日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございました‼︎

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このバケットハット、次男が買いました^ ^

またコーデをインスタにあげます！笑

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